d b m o b i l d e T I T E L I N T E R V I E W ohne irgendetwas zu verbalisieren und bewerten und wacht sozusagen erst in der Grube wieder auf War das Ihr weitester Sprung überhaupt oder der weiteste bei einem Wettkampf Die 7 30 Meter das war mein weitester Sprung über haupt Im Training springe ich schon seit Jahren nicht mehr mit langem Anlauf damit ich die Technik besser üben und verinnerlichen kann Außerdem kann man dann mehr Sprünge machen und schont gleichzeitig den Körper Aber für eine solche Weite braucht man schon die volle Distanz um die größtmögliche Ge schwindigkeit zu erreichen Das Besondere war dass Sie schon zwei Sprünge verhauen hatten Vor dem letzten Sprung setzten Sie sich im voll besetzten Stadion im Schneidersitz auf den Boden und meditierten Können Sie uns diese Situation noch mal beschreiben Ich habe schon deutlich den Druck gespürt der auf dem letzten Sprung lag Es ist aber in einem Wett kampf wichtig vollkommen im Moment zu sein Man muss Zukunft und Vergangenheit ausblenden darf nicht damit hadern was bisher schiefgelaufen ist und sich nicht schon ausmalen dass man gleich geschla gen vom Platz gehen könnte Und das lässt sich durch Meditation erreichen Man kann auf diese Weise nega tive Gedanken ausschalten Wie das Indem man sich zum Beispiel auf seinen Atem konzen triert Dadurch lassen sich Körper und Geist steuern Der Herzschlag verlangsamt sich und der Geist beru higt sich mit Das ist eine physische Sache das vegeta tive Nervensystem fährt runter Aber wie gelingt einem das unter solchem Druck Manche Orte machen es einem schwer nicht sofort Worte wie idyllisch oder dörflich zu verwenden Oftersheim eine Kleinstadt bei Heidelberg ist so ei ner Das gilt sogar für den Sportplatz Ein grünes Rechteck der Rasen der sauber getrimmt fast eng lisch perfekt ausschaut Die Tartanbahn drum herum wirkt wie unbenutzt Dahinter ein paar Bäume hinter denen wiederum Menschen ihre Terrassen fegen oder Einkäufe in Einfamilienhäuser tragen Durch das Ge zwitscher der Vögel dringt das Geräusch von hochdre henden Rennmotoren der Hockenheimring ist nur zehn Kilometer entfernt Malaika Mihambo stammt aus dieser Kleinstadt sie hat einen Großteil ihrer Kindheit und Jugend auf die sem Platz des Sportvereins TSV 1895 Oftersheim ver bracht und trainiert noch immer regelmäßig hier Nach dem Fotoshooting setzt sich die 27 Jährige mit telgroß zierlich wache Augen an einen Tisch im Klubhaus Sie wirkt jünger als auf Fotos Die weltbeste Weitspringerin spricht ruhig überlegt genau bevor sie antwortet Einmal unterbricht sie um einem grau haarigen Mann mit Schnurrbart zu winken der am Fenster vorbeiläuft Das ist der Platzwart sagt sie der kennt mich schon mein ganzes Leben Frau Mihambo 2019 wurden Sie in Katar Weltmeis terin im Weitsprung mit einem Satz von 7 30 Meter Um das mal zu verdeutlichen Das sind drei Dirk Nowitzkis der Länge nach ausgestreckt plus knapp einen Meter Was denken Sie während Sie fliegen Manche Sprünge nimmt man bewusster wahr und man fliegt tatsächlich lange genug um dabei denken zu können Aber idealerweise springt man im Flow Sie ist Weltmeisterin und zweifache Sportlerin des Jahres Werden nun die Olympischen Spiele aus Weitspringerin Malaika Mihambo einen Superstar machen Höchste Zeit für ein Kennenlerngespräch bevor sie zu ihrem nächsten großen Sprung ansetzt M 2 4 022 MalaikaMihambo indd 24 06 07 21 11 16

Hinweis: Dies ist eine maschinenlesbare No-Flash Ansicht.
Klicken Sie hier um zur Online-Version zu gelangen.