A ut or en F ot o p ri va t Reportage die aktiv etwas für Fitness und Work Life Balance tun wollen Als einer von drei Klimatherapeut innen eine n braucht ein Heilklimatischer Kurort mindestens nimmt er Interessent innen mit in den Wald zum dynamischeren Heilklima Wan dern bei dem der Kreislauf angeregt wird und man auch mal ins Schwitzen kommt Waldbaden dagegen gab es eigentlich schon als die ersten Kurgäste Mitte des 19 Jahrhunderts durch das an den Kurpark angrenzende Grün flanierten Unser Wald soll Heilwald werden wünscht sich Lang Für diese Zertifizie rung muss der Wald zunächst den Status eines Erholungswaldes erlangen und mö bliert werden mit Bänken und beschil derten Pfaden schon geschehen Nächste Etappe Kurwald mit Angeboten für Heilklima Wandern Nordic Walking und Waldbaden angeleitet von Laien Diese Zertifizierung steht noch aus Im Heil wald sind dann Therapeut innen mit den Gästen unterwegs Als Waldbadende scheint mir wichtiger dass Bad Dürrheim seit einigen Jahren Naturwaldgemeinde ist wo umstürzende Bäume verrotten dürfen und das Unter holz nicht aufgeräumt wird Die schnell wachsenden Fichten sollen von 60 Prozent auf nur noch ein Drittel aller Bäume redu ziert werden damit der Wald wieder aus sieht wie einst mit Laubbäumen wie Bu chen Ahorn Kastanien ein paar Kirschen hier und da Beim Waldbaden fällt kaum auf dass wir nach vier Stunden nur rund vier Kilometer zurückgelegt haben Jeder Quadratmeter voller Entdeckungen man che sogar essbar Ahornblätter schmecken bitter Waldsauerklee ist erfrischend sauer Und dann die Rinden Diese hat gerade zu einen Pelz wie cool schwärmt Lang als er an den grünlich benetzten Stamm einer Buche tritt Seine Hände gleiten auf dem dünnen Moos entlang das sich hier angesiedelt hat Vorhin ist er an einen Ahorn mit seiner unebenen dicken Rinde getreten und hat ihn nicht etwa umarmt Nein er hat an ihm gerochen Für Lang verströmte die Rinde das Aroma von Wald und die eigene Note des Baumes Ich habe es auch probiert für mich duftete die Bor ke bestenfalls nach Borke Aber es ist ja schließlich mein erstes Waldbad Nach der Recherche bestellte Autorin Andrea Freund Duftöl von der Weißtanne Bei ihr riecht es nun wie im Bad Dürrheimer Wald Für das Spiel aus Licht und Schatten kennt man in Japan woher der Trend des Waldbadens stammt ei nen eigenen Begriff Shinrin Yoku 36 dbmobil de 030 Waldbaden indd 36 06 05 22 13 12

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