B L IN D E R T E X T H IE R B IT T E A U T O R E N I L L U ST R A T IO N A N JE J A G E R I L L U S T R A T I O N J O N A T H A N H O F F B O L L Tauberts Anleitung zum Zeitvertreib Teil 14 Cha Cha Cha an Gleis 2 ES GAB MAL eine Zeit da war ich eine andere Ich trug zurückgegelte Haare einen leichten Sonnenstu dio Teint und hochgeschlitzte Klei der Dreimal in der Woche tanzte ich im Viervierteltakt über das Par kett der örtlichen Festhalle Rumba Samba Cha Cha Cha Jive Paso Doble Manchmal durften mein Tanzpartner und ich zu Wettkämp fen aber wir glänzten weniger durch unsere Schritte als durch die Pailletten auf unseren Kostümen Statt Medaillen habe ich aber etwas anderes durchaus Nützliches aus der Zeit zurückbehalten Mein Tanzlehrer gab mir immer eine kleine Übung für die Wartezeit an der Bushaltestelle mit damit ich auch unbemerkt trainieren konnte Das mache ich heute noch weil ist halt in einem drin Gerade in Zeiten des Tanzlustbarkeitsverbots sind heimliche Hüftschwünge und Dre hungen auch rebellische Bewegun gen gegen die Unlust Hier gibt Autorin Greta Taubert jeden Monat Tipps für den Müßiggang im Zug Haben Sie Ideen Lob Kritik Schreiben Sie an zeitvertreib dbmobil de Stellen Sie sich gerade hin ziehen Sie den Bauchnabel Richtung Wirbel säule und verlagern Sie Ihr Gewicht auf das linke Bein sodass das rechte locker einknickt Sie stehen jetzt wie eine Statue Nehmen Sie die Verschie bung Ihres Beckens wahr Lassen Sie sich nun auf das rechte Bein sinken sodass auch das Becken in die andere Richtung kippt Beschleunigen Sie die Wippe nach Belieben aber immer mit vollem Gewicht auf den anderen Fuß Versuchen Sie die Kippung des Beckens zu einer fließenden Bewe gung in Form einer Acht auszubau en Voilà Hüftschwung Zweite Übung Kreuzen Sie Ihr rechtes Bein locker über das linke Standbein der rechte Fuß steht nur mit der Spitze auf dem Boden Der Oberkörper bleibt aufrecht und gera de Drehen Sie sich über die linke Schulter um 360 Grad Die Füße bleiben an ihrem Platz Schaffen Sie es ohne Wackeln wieder zurück Übrigens unterscheidet sich das Tanzen von der Tanzlustbarkeit laut Definition darin dass Letztere nur mit vielen Menschen möglich ist Wäre es nicht schön wenn in diesem Juni mit Abstand und Mas ke auf vielen Bahnsteigen die Hüften geschwungen würden Fürs innere Paillettengefühl E I N S T E I G E N B I T T E 1 8 d b m o b i l d e 018 Greta indd 18 07 05 21 11 10

Vorschau DB mobil 06-2021 Seite 18
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