ieser Text war ein anderer So wie unser aller Leben vor wenigen Wochen ein anderes war Jetzt sit zen viele im Homeoffice statt im Büro Schule und Uni dicht Freunde sehen wir nur noch über den Bildschirm Das öffentliche Leben ist eingemot tet Alles hat sich verändert Noch wissen wir nicht wie lange unser Leben an ders sein wird ob wir je zurückkehren zu dem was vorher war oder ob es von nun an dauerhaft anders sein wird Veränderung war bereits das Thema mei nes Textes als ich ihn erstmals im Januar schrieb Warum Veränderung gut ist wenn wir sie erst ein mal als Wert an sich verstanden haben Vielleicht ist das Thema jetzt aktueller denn je Viele von uns tun sich schwer mit Veränderun gen Den Job wechseln Eine Sportart beginnen Ein Musikinstrument lernen Was bringt mir das Ge nau das ist ein Trugschluss Viele denken in den Kategorien Verbesserung oder Verschlechterung jeweils verglichen mit dem was vorher war Sagt uns jemand wir sähen anders aus fragen wir Bes ser oder schlechter anders Wir haben uns angeeignet nach dem nächsthöhe ren Level unserer Karriere unserer Beziehung un seres Körpers unseres Selbst zu streben Und jene die anführen sie seien zufrieden ahnen Zufriede ner geht immer Besser sein modern und kompli ziert ausgedrückt heißt es oft selbst optimiert Un ter den Top 10 der meistverkauften Sachbücher eines großen Versandhändlers 2019 sind fünf die uns in irgendeiner Form sagen was wir an uns ver bessern könnten und natürlich wie Ich verzichte absichtlich auf die Nennung der Titel Auch jetzt verfallen viele in den alten Reflex Gut dann kann ich jetzt täglich Yoga machen und end lich abnehmen Ich kann Japanisch lernen und bes sere Bücher lesen Wenn das vorbei ist bin ich ein schönerer klügerer und besserer Mensch Tief in unserem Inneren tragen wir ein Ideal da von wie wir unser Umfeld unser Leben zu sein ha ben Wenn wir uns mögen weicht es gar nicht so weit von uns ab Trotzdem kennen wir alle Punkte an denen noch Luft nach oben ist Das Wissen um eine bessere Version unserer selbst ob nun erfolg reicher schöner intelligenter oder glücklicher trös tet uns Da ist noch Potenzial es kann noch bergauf gehen statt bergab Bitte meine Nörgelei nicht falsch verstehen Gera de mag jede Beschäftigung helfen bitte lernen Sie Japanisch und bitte machen Sie Yoga in Zimmer lautstärke Und doch zeigt der sofortige Reflex bei Auch wenn ein Virus uns Veränderung diktiert Daraus lasse sich Gutes ziehen meint unsere Autorin Am Ende haben die vielen Selbstoptimierer mal Pause D Autorin Julia Kopatzki hat als freie Journalistin Übung darin zu Hause zu schreiben Dafür recherchiert sie in diesen Wochen anders als üblich Oft per Videochat Und dabei erfährt sie viel über die Kinder und Hunde im Hintergrund vielen dass wir unser Leben eigentlich als verbesse rungswürdig betrachten Sehr viele Selbstoptimie rer ob im Kleinen oder Großen wollen gar nicht besser sein sondern stets noch besser werden Ha ben sie ihr Ziel erreicht stecken sie sich sofort ein neues Aus zwei Kilo abnehmen werden fünf aus dem neuen Job wird mehr Gehalt mehr Verantwor tung mehr Produktivität oder lieber doch nur 15 Stunden Arbeit in der Woche Sie sind immer auf dem Weg Das Ideal wie eine Möhre an der Angel vor der Nase Ich bin überzeugt Viele von uns ver rennen sich Wir streben nach Verbesserung und brauchen in Wahrheit einfach Veränderung Es verändert sich gerade mehr als den meisten lieb ist Weil es uns aufgezwungen wird Das mag niemand besonders gern Ich verstehe das Aber auch Veränderung die aufgezwungen wird kann Gutes bewirken Der amerikanische Ökonom Steven Levitt ließ Versuchsteilnehmer Münzen werfen die darüber entscheiden sollten ob sie etwas ändern oder alles beim Alten lassen ob sie ihren Job kündigen sollten zum Beispiel Nach zwei Monaten und nach einem Jahr befragte er die Teilnehmer Ganz gleich um welche Veränderung es ging Es war jene Gruppe glücklicher die etwas verändert hatte Verblüffen derweise waren selbst jene die eine im Nachhin ein schlechte Entscheidung trafen zufriedener Veränderung bedeutet nicht automatisch die Wahl zwischen besser oder schlechter Sie ist ein fach nur anders und das wiederum macht sie gut Man kann Veränderung trainieren wie einen Muskel und jetzt ist nicht die schlechteste Zeit da für Viele Routinen sind weggebrochen für manche scheint es gar als könnten wir unsere Tage von Grund auf neu gestalten Was einst galt muss nicht mehr gelten Ich probiere jetzt viel herum vielleicht geht es Ihnen ähnlich Koche Gerichte an die ich mich noch nie herangewagt habe lote aus wie viele Tage mei ne Haare ohne Waschen auskommen Ich finde neue Kommunikationswege mit meinen Freunden neue Wege meine Arbeit zu erledigen Ich verordne mir Offenheit und Neugier Mal gucken was passiert Je öfter man das macht so meine Erfahrung desto sel tener bewertet man das Neue sondern zuckt inner lich mit den Schultern ist eben anders Und sollte ich doch einmal eine schlechte Ent scheidung getroffen haben liegt der Ausweg im Wort selbst Jede Veränderung kann man wieder verändern Nichts ist für immer Was geändert wur de kann man wieder ändern Man kann vielleicht nicht mehr zurück aber das war ohnehin noch nie eine gute Richtung Da geht noch mehr besser bezahlter Job neues Instru ment lernen Mus keln aufbauen v iele Menschen trachten danach ihr Leben zu opti mieren Sollen sie Unsere Autorin nimmt einen ande ren Weg 2 1M a i J u n i 2 0 2 0 020 Essay indd 21 02 04 20 17 14

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