A bo nn ie re n Si e D B M O B IL FO TO S L O T TA F O TO G R A FI E D E A A D E SO K A N C O M E R TA P P T C H P R 3 A N JA W E B E R L O U IS E A M E LI E A bo nn ie re n Si e D B M O B IL Einsteigen bitte Schonungsloser Blick Platsch Den Auftakt zur Hindernislaufsaison im März macht am 6 3 der Survival Run im schwei zerischen Thun Foto Die Teilnehmenden müssen auf 19 Kilometern Matsch pfützen und andere fiese Hindernisse überwinden Keuch Ruhm Ehre Me daillen Das große Ziel der Après Ski Challenge am 12 3 ist etwas anderes Die Laufstrecke führt durch das verschneite Skigebiet Stuhleck in Österreich und endet ortstypisch auf einer Après Ski Party Ächz Es gilt ein Bauge rüst Stapel aus Traktor reifen und steile Wände zu meistern und das nachts Das Getting Tough Race Sprint at Night in Rudol stadt Thüringen geht über kurze aber qualvolle 3 5 Kilometer 25 26 3 Drecksp atzen g esucht Drei La uf Event s Was wenn wir uns weiter an den Ressourcen der Erde bedienen als gäb s kein Morgen Die Fotografien in der Ausstellung Contested Landscapes 19 3 22 5 Kunsthalle Mannheim zeigen es Der nigerianische Künstler Aàdesokan Foto aus der Serie Waste Identity Bola Bola Living etwa beschäftigt sich mit der Flut an Müll die uns überschwemmt Frau Silver Sie sind 74 und sprechen auf Youtube in Podcasts und Büchern über die Freude im Alter Ihr Buch Bring dich selbst zum Leuchten Schönheit im Alter erscheint am 22 3 Was ist die wichtigste Lehre daraus Es ist eigentlich ganz einfach sich von äußeren Schönheitsidealen und eigenen Maßstäben zu befreien Und dass es sich auch für die Alten noch lohnt Verant wortung zu übernehmen für ihren Körper ihre Gefühle und ihre Gedanken Die Lebensspanne von 30 bis 60 Jahren ist schließlich genauso lang wie die von 60 bis 90 Sie empfehlen Ihren Leser innen sich jeden Morgen ein Kompliment zu machen Was loben Sie an sich selbst Ich lobe mich für gute Einfälle Manch mal bin ich nach einem kreativen Brainstorming richtig erstaunt was mir alles so einfällt Das setzt eine grundle gende Dankbarkeit den Dingen gegen über voraus Wenn ich die kleinen Schritte nicht wertschätze kann ich auch keine großen Sprünge machen Sie legen einen unerschütterlichen Optimismus an den Tag Kann man den lernen Ja Ich musste auch erst verstehen Pessimismus bringt mir nichts er schränkt mich ein und verdirbt mir außerdem die Laune In der Hirnfor schung heißt es Egal was du denkst du wirst recht behalten Die Erwartung bestimmt das Handeln Probieren Sie es mal aus Wenn Sie Menschen mit Freude und Freundlichkeit begegnen werden Sie sehen Sie haben die Macht Ihr Umfeld und Ihre Denkweise zu verän dern Haben Sie noch einen Kulturtipp für unsere Leser innen Konzerte und Theater auf dem Potsda mer Pfingstberg Die finden von Mai bis September jeden Sonntag vor dem Schloss Belvedere statt einer atembe raubenden Kulisse Greta Silver 3 Fragen an 18 dbmobil de 016 Einsteigen bitte indd 18 07 02 22 07 12

Hinweis: Dies ist eine maschinenlesbare No-Flash Ansicht.
Klicken Sie hier um zur Online-Version zu gelangen.