R E P O R T A G E d b m o b i l d e mir schon Wohin wird die Reise gehen Welche Ziele will ich mir noch stecken Bisher ließ ich mich gern durch das Leben treiben Greife ich dem Schicksal ab jetzt ins Lenkrad Ich stapfe durch den tiefen Schnee Dann friert die Bergluft meine Gedanken ein Die Aus sicht hoch zu den Gipfeln fesselt meinen Blick Schnee flocken auf meinem Gesicht Plötzlich fühle ich mich vollkommen gelöst Der stressige Alltag wirkt Licht jahre entfernt Ich lache auf Das Thema Midlife Crisis ist bei vielen Gästen hier sehr präsent berichtet mir Dr Eysn später in einer unserer Sitzungen Während sie das sagt massiert sie mir den Unterbauch Schon viel entspannter be merkt sie zufrieden Viele Gäste kämen her um über große Entscheidungen nachzudenken Die Trennung von einem langjährigen Partner oder einer Partnerin etwa Für viele Menschen ist ein Besuch bei uns wie eine Pilgerreise Ich denke an meine Runde um den See War das mein Gang auf dem Jakobsweg Oder lade ich hier bloß die Batterien auf bis mein Motor in zwei drei Jahren ganz den Geist aufgibt Nach zwölf Tagen Aufenthalt wird abgerechnet Fünfeinhalb Kilo fehlen auf der Waage Ein paar Steine auf der Brust sind auch weg Mein Kopf wirkt gründ lich aufgeräumt Drei Wochen lang muss ich das stren ge Ernährungsregime jetzt noch im Alltag durchzie hen erfahre ich im Abschlussgespräch Danach dürfe ich auch mal wieder sündigen Pizza und Bier ich kom me Am wichtigsten sei für mich eine feste Struktur rät Dr Eysn Sie müssen sich selbst einen Rahmen schaffen regelmäßig essen und schlafen sich rhythmi sieren Wenn jemand in einer Krise ist dann gibt ihm ein Tagesrhythmus Struktur Es folgen simple Tipps gut frühstücken früh zu Abend essen Kein Salat nach 16 Uhr Und bloß das Handy weg vom Nachttisch für die Schlafhygiene Ich schreibe diesen Text ein halbes Jahr nach meiner Abreise Es ist Samstagnachmittag Regen in Hamburg ich sitze in der verwaisten Redaktion Gerade habe ich ein Thunfisch Baguette mit Mayo verspeist danach einen doppelten Espresso getankt Dabei habe ich zum Handy gegriffen und ziellos durch Instagram gescrollt Mir fällt es schwer schlechte Gewohnheiten abzustel len Und doch war nicht alles umsonst Ich fühle mich leichter im Leben Etwas entspannter Ich treibe viel Sport und versuche nicht ganz so viel Mist zu essen Jetzt werfe ich einen Blick auf meinen Posteingang 1953 E Mails Ich klappe den Laptop zu Runde Sache In zwei Stunden spaziert es sich die siebenein halb Kilometer um den Altausseer See Genug Zeit zum Was sertreten unten Vor der Recherchereise in die Steiermark fühlte sich Autor Adrian Pickshaus 43 durch und durch als Stadtmensch Mittlerweile kann er sich vorstellen im Alter in den Bergen zu leben natürlich mit Seeblick Nur auf seine Linie achten will er dann ganz gewiss nicht mehr müssen Pandemie stiegen nach Angaben des Global Wellness In stitute die Umsätze von Heilhotels und medizinischen Spas doppelt so schnell wie die der Tourismusbranche insgesamt Gesund zu sein ein weltweiter Trend Am Wochenende gibt es keine Anwendungen Das Tagesprogramm schrumpft meine Mahlzeiten auch Morgens Suppe mittags Suppe abends Brühe Meine Kalorienzufuhr wird auf 600 pro Tag gedrosselt vor her gab es wenigstens Rührei und ein Stück köstlichen Saibling zum Frühstück Hunger empfinde ich den noch keinen Stattdessen fühle ich mich sehr gut Ist das schon das legendäre Fastenhoch Ein Schneesturm umweht das Haus Ich ziehe mich warm an und spazie re durch die weiße Wüste Eine Runde um den See ist 7 5 Kilometer lang und dauert bei solchem Wetter zwei Stunden Genug Zeit zum Nachdenken Ich bin jetzt 43 Jahre alt Eindeutig auf der Schwelle zur zweiten Le benshälfte aber eine klassische Midlife Crisis verspü re ich nicht Weder zieht es mich zu jungen Lebens abschnittsgefährtinnen noch zu italienischen Sportwagen hin Aber ein paar Sinnfragen stelle ich Nach zwölf Tagen fehlen fünfeinhalb Kilo auf der Waage Ein paar Steine auf der Brust sind auch weg 4 2 034 Runterfahren Adrian indd 42 10 12 21 09 08

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